Ile kalorii ma Przepiórka gotowana

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
227 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
114 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
454 kcal

Ile kalorii ma 1 g

1 g
2 kcal
227 kcal

Wartości odżywcze w Przepiórka gotowana na 100g:

Wartość energetyczna 227
Białka 25.10
Zwierzęce 25.10
Roślinne 0
Tłuszcze 14.10
Nasycone 3.90
Jednonienasycone 4.90
Wielonienasycone 3.50
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 86.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Przepiórka gotowana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Przepiórka gotowana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Przepiórka gotowana? Sprawdź inne