Ile kalorii ma Płatki Żytnie 400g

Ile kalorii ma 1× łyżka

7 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

14 g
45 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
97 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
193 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 322
Białka 6.70
Zwierzęce 0
Roślinne 6.70
Tłuszcze 1.30
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 63.00
Węglowodany netto 47.50
Cukry 0.90
Cholesterol b.d.
Błonnik 15.50

Ile witamin ma Płatki Żytnie 400g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki Żytnie 400g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne