Ile kalorii ma Płatki Żytnie 400g
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
193 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
322
Białka
6.70
Zwierzęce 0
Roślinne 6.70
Tłuszcze
1.30
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.00
Węglowodany netto 47.50
Cukry 0.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
15.50
Ile witamin ma Płatki Żytnie 400g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki Żytnie 400g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Lubella Płatki pszenne z otrębami 220 g
- Musli z owocami tropikalnymi
- Płatki owsiane górskie
- Płatki orkiszowe pełnoziarniste
- Owsianka z truskawkami
- Owsianka z nasionami chia
- Cenos Płatki owsiane pełnoziarniste 350 g
- Otmuchow Choco Chrups Kuleczki Pszenne o Smaku Czekoladowym
- Polskie Młyny BIO Owsianka błyskawiczna banan truskawka + chia 50 g
- Gletscherkrone Ekstrudat Pszenno-Ryzowy o Smaku Cynamonowym
- Bifood Musli z Owocami
- Lionelki Chrupki Zbozowe o Smaku Czekoladowym i Karmelowym