Ile kalorii ma Płatki Żytnie 400g (Sonko)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
193 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Płatki Żytnie 400g na 100g:
Wartość energetyczna322
Białka6.70
Zwierzęce0
Roślinne6.70
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.00
Węglowodany netto47.50
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik15.50
Ile witamin ma Płatki Żytnie 400g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki Żytnie 400g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki Żytnie 400g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy