Ile kalorii ma Płatki żytnie (Piątnica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
364 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
728 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1092 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
182 kcal
364 kcal
Wartości odżywcze w Płatki żytnie na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka6.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.20
Nasycone0.89
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany71.00
Węglowodany netto59.40
Cukry18.90
Cholesterolb.d.
Błonnik11.60
Ile witamin ma Płatki żytnie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki żytnie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki żytnie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy