Ile kalorii ma Płatki ziemniaczne
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
73 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
30 g
109 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
182 kcal
36 kcal
Wartości odżywcze w Płatki ziemniaczne na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.70
Tłuszcze2.50
Nasycone0.50
Jednonienasycone0.50
Wielonienasycone1.50
Węglowodany70.20
Węglowodany netto62.20
Cukry1.20
Cholesterol0
Błonnik8.00
Ile witamin ma Płatki ziemniaczne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki ziemniaczne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki ziemniaczne? Sprawdź inne :
- Masala rice ready meals
- Basmatiris
- Spomet Ryz Bialy Dlugoziarnisty
- Ryż biały długoziarnisty
- Ryż biały długoziarnisty
- Jasmine Rice
- Long grain rice
- CousCous Maroc*
- Komosa czerwona anglamark
- Funky Flavours Splash White PB Cups
- Taste Of Jasmine Microwave Rice has been repackaged with a new look, and retails in a 250g pack.
- Kasza gryczana niepalona ekologiczna
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy