Ile kalorii ma Kasza kuskus (Lidl)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
357 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
714 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Kasza kuskus na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne13.00
Tłuszcze0.60
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.00
Węglowodany netto68.90
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma Kasza kuskus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza kuskus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza kuskus? Sprawdź inne :
- Havregryn
- Komosa ryżowa biała
- Long grain rice
- Ryz biały dlugoziarnisty basmati suchy
- Kasza gryczana naieprażona
- Denver Food Ryz Brazowy Basmati Bio Bezglutenowy
- Cenos Ryż jaśminowy 500 g
- Ryż biały długoziarnisty
- ryż jaśminowy
- Britta Ryż brązowy 400 g (4 x 100 g)
- Bio red organic lent
- Heljdin Kruh Mlinar
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy