Ile kalorii ma Kasza kuskus z pszenicy durum (Lidl)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
353 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
600 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
706 kcal
353 kcal
Wartości odżywcze w Kasza kuskus z pszenicy durum na 100g:
Wartość energetyczna353
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne13.00
Tłuszcze1.20
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany71.00
Węglowodany netto67.90
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma Kasza kuskus z pszenicy durum:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza kuskus z pszenicy durum:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza kuskus z pszenicy durum? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy