Ile kalorii ma Płatki pszenno ryżowe
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
57 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
122 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
243 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Płatki pszenno ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna405
Białka8.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.40
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.50
Węglowodany netto67.40
Cukry18.80
Cholesterolb.d.
Błonnik7.10
Ile witamin ma Płatki pszenno ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki pszenno ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pszenno ryżowe? Sprawdź inne :
- Mleczny Start Kasza Manna z Mlekiem o Smaku Bananowym
- Nesvita Płatki owsiane ze śliwką 49 g
- Cameo Vitalis Porridge Frutti Rossi
- ALLNUTRITION DELICIOUS LINE PROTEIN&OATS 500 g VANILLA
- Płatki sojowe
- Płatki jęczmienne barley flakes
- Weetabix crispy minis FRUIT & NUT ()
- Miodowe ringos
- Granola
- Milzu! Zwinnosc Zyto Owies Miod
- Ekologiczne płatki gryczane
- Crownfield Granola Tiger z Pelnego Ziarna Owsa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy