Ile kalorii ma Płatki pszenno ryżowe
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
57 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
122 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
243 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Płatki pszenno ryżowe na 100g:
Wartość energetyczna
405
Białka
8.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.40
Nasycone 4.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
74.50
Węglowodany netto 67.40
Cukry 18.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.10
Ile witamin ma Płatki pszenno ryżowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki pszenno ryżowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki pszenno ryżowe? Sprawdź inne :
- Cheerios owsiany
- Dobra Kaloria Kroleska Owsianka z Jablkami
- Sante Granola z owocami 350 g
- Płatki kukurydziane Corn Flakes
- Płatki team X o smaku kokosowym
- Płatki owsiane
- Płatki bifood
- Choco shells
- Tiger flakes
- Gold granola
- Lubella Chrupersy Chrupki z ryżu i kukurydzy w kształcie gwiazdek o smaku cynamonowym 200 g
- Orkisz preparowany