Ile kalorii ma Płatki owsiane organic

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
35 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
70 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
193 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
386 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Płatki owsiane organic na 100g:

Wartość energetyczna 351
Białka 12.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.00
Nasycone 1.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 58.70
Węglowodany netto 58.70
Cukry 1.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Płatki owsiane organic:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane organic:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane organic? Sprawdź inne