Ile kalorii ma Płatki owsiane górskie z żurawiną

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
31 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
62 kcal

Ile kalorii ma 3× łyżka

30 g
93 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
171 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 311
Białka 8.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne 8.90
Tłuszcze 5.60
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 62.00
Węglowodany netto 56.10
Cukry 8.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.90

Ile witamin ma Płatki owsiane górskie z żurawiną:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane górskie z żurawiną:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne