Ile kalorii ma Płatki owsiane (Trzy Ziarna)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
379 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
758 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1137 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
190 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna379
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto55.10
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik6.90
Ile witamin ma Płatki owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane? Sprawdź inne :
- Płatki orkiszowe drobne
- Corn flakes coop
- Lubella Płatki jęczmienne 220 g
- Elovena Płatki śniadaniowe De Lux - cztery zboża 600 g
- Nestlé Nesquik CocoaCrush Płatki śniadaniowe 350 g
- Płatki owsiane górskie
- Lubella Cosmic Platki Sniadaniowe Czekoladowe
- Symbio Płatki jaglane ekologiczne 250 g
- Halloween pumpkin spice faces
- Płatki owsiane błyskawiczne
- Gryka ekspandowana NaturAvena
- Śniadanie Mistrzów Owsianka Jagły Malina Złoty len
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy