Ile kalorii ma Płatki orkiszowe (Radix-Bis)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
24 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
47 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
203 kcal
24 kcal
Wartości odżywcze w Płatki orkiszowe na 100g:
Wartość energetyczna338
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.70
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto53.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik8.80
Ile witamin ma Płatki orkiszowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki orkiszowe? Sprawdź inne :
- Overnight oats
- Nestle Fitnesse Red Berries
- Płatki jaglane
- Cornflakes dark chocolate
- Płatki Kukurydziane
- Secretto Corn flakes płatki kukurydziane 500 g
- Zbożowe gwiazdki o smaku słony karmel
- Płatki owsiane
- Inna Bajka Owsianka Kakao i Orzechy
- Krave chocolate hazelnut
- Nat Flakes Cereal
- Irish Porridge Oats
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy