• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Płatki migdałowe (Gorzko i słodko)

Wartości odżywcze w Płatki migdałowe na 100g:

Wartość energetyczna579

Białka21.15

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze49.93

Nasycone3.80

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany21.55

Węglowodany netto9.05

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnik12.50

Ile witamin ma Płatki migdałowe :

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki migdałowe :

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu