Ile kalorii ma Plamiak gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
90 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
135 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
207 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
270 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Plamiak gotowany na 100g:
Wartość energetyczna90
Białka19.99
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.55
Nasycone0.11
Jednonienasycone0.07
Wielonienasycone0.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol66.00
Błonnik0
Ile witamin ma Plamiak gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Plamiak gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Plamiak gotowany? Sprawdź inne :
- Adler Matjesfilets
- Łosoś atlantycki filet ze skórą
- Contimax Filet z Makreli
- Łosoś atlantycki ze skórą
- Węgorz świeży
- Dziki Łosoś pacyficzny filet ze skórą
- Łosoś Pacyficzny Keta (Biedronka)
- Pstrąg tęczowy
- Santa Catarina Filety z Tunczyka w Sosie Srodziemnomorskim
- Basa fillets
- 2 whole sea bass
- Świeży Łosoś Atlantycki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy