Ile kalorii ma Plamiak gotowany
Ile kalorii ma 100 g
100 g
90 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
135 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
207 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
270 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Plamiak gotowany na 100g:
Wartość energetyczna90
Białka19.99
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.55
Nasycone0.11
Jednonienasycone0.07
Wielonienasycone0.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol66.00
Błonnik0
Ile witamin ma Plamiak gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Plamiak gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Plamiak gotowany? Sprawdź inne :
- King Oscar Filety z makreli w sosie pomidorowym 110 g
- Sushi 4 you gold set
- Lisner di Mare Surimi w Sosie Chrzanowym o Smaku Wasabi
- Horn Losos Norweski Wedzony w Plastrach
- Leszcz filet ze skórą
- Łosoś Atlantycki ze skórą Biedronka
- Łosoś pacyficzny (Lidl)
- Suempol Łosoś kanapkowy drobno krojony 50 g
- Corsarro Koreczki Sledziowe Baltyckie
- SuperFish Łosoś atlantycki pieczony
- Łosoś pieczony w ziołach prowansalskich
- Filet z dorady świeży
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy