Ile kalorii ma otręby przenne
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
88 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
10 g
44 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
175 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
263 kcal
88 kcal
Wartości odżywcze w otręby przenne na 100g:
Wartość energetyczna
438
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.60
Nasycone 0.76
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
61.90
Węglowodany netto 19.50
Cukry 2.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
42.40
Ile witamin ma otręby przenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma otręby przenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz otręby przenne? Sprawdź inne :
- Podravka Ryż Arborio do Risotto 500 g
- Wegański kubek burak
- Ryż biały długoziarnisty
- House of Asia Kuchnia Chińska Ryż jaśminowy 500 g
- K Classic Asia Ryz Bialy Okragloziarnisty do Przygotowywania Sushi
- Pudliszki Kuskus Kasza z pszenicy
- House of Asia Bezglutenowy makaron ryżowy 5 mm 200 g
- Kasza jaglana
- TiP Ryz Bialy Dlugoziarnisty
- Quinna Komosa ryżowa biała
- Kasza jęczmienna perłowa
- Quinoa - komosa ryżowa