Ile kalorii ma Kasza gryczana biała ze szpinakiem soczewicą i pieczarkami (Dania Babci Zosi)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
62.5 g
220 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
440 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
70 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
141 kcal
880 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana biała ze szpinakiem soczewicą i pieczarkami na 100g:
Wartość energetyczna352
Białka15.00
Zwierzęce0
Roślinne15.00
Tłuszcze6.50
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.00
Węglowodany netto62.00
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza gryczana biała ze szpinakiem soczewicą i pieczarkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana biała ze szpinakiem soczewicą i pieczarkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana biała ze szpinakiem soczewicą i pieczarkami? Sprawdź inne :
- Jasminris
- Kasza pęczak z jabłkiem, gruszką i porzeczką
- Streamed rice basmati
- kasza kuskus perłowa
- Organic puffed quinoa
- Kupiec Lunch Mix kasza jęczmienna kasza owsiana siemię lniane pestki dyni 400 g (4 x 100 g)
- Røget laks
- Teriyaki salmon dragon rolls
- Gersten Graupen
- Owsianka z ryżem jagoda-jeżyna-truskawka
- Ryż biały
- Golden Vegetables Rice
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy