• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzeszki ziemne łuskane, prażone (Orzeszek)

Wartości odżywcze w Orzeszki ziemne łuskane, prażone na 100g:

Wartość energetycznab.d.

Białka24.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze50.00

Nasycone7.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany21.00

Węglowodany netto12.60

Cukry4.90

Cholesterolb.d.

Błonnik8.40

Ile witamin ma Orzeszki ziemne łuskane, prażone:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzeszki ziemne łuskane, prażone:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu