Ile kalorii ma Orzeszki ziemne
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
183 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
610 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
366 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
610 kcal
183 kcal
Wartości odżywcze w Orzeszki ziemne na 100g:
Wartość energetyczna
610
Białka
25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
50.00
Nasycone 7.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
11.00
Węglowodany netto 11.00
Cukry 5.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Orzeszki ziemne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzeszki ziemne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzeszki ziemne? Sprawdź inne
- Orzechy włoskie
- Bakalland Mix Prazone Orzeszki Ziemne i Orzechy o Smaku Zielonej Cebulki
- Mieszanka orzechowa
- Dates&Nuts
- Beskidzkie orzeszki z sola
- Hebar Orzechy Makadamia
- Eko Alfabet Slonecznik Luskany Bio
- Maslove
- Amelia Orzechy laskowe w czekoladzie mlecznej 80 g
- Migdały łuskane
- Pistacje prażone z białym pieprzem
- Orzechy nerkowca