Ile kalorii ma Orzeszki ziemne

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
183 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
610 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
366 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

100 g
610 kcal
183 kcal

Wartości odżywcze w Orzeszki ziemne na 100g:

Wartość energetyczna 610
Białka 25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 50.00
Nasycone 7.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 11.00
Węglowodany netto 11.00
Cukry 5.30
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Orzeszki ziemne:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Orzeszki ziemne:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Orzeszki ziemne? Sprawdź inne