Ile kalorii ma Orzechy brazylijskie

Ile kalorii ma 1× opakowanie

1000 g
6890 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
207 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
413 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
620 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy brazylijskie na 100g:

Wartość energetyczna 689
Białka 14.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne 14.30
Tłuszcze 66.40
Nasycone 15.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 24.40
Węglowodany 4.80
Węglowodany netto 0
Cukry 2.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 7.50

Ile witamin ma Orzechy brazylijskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy brazylijskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy brazylijskie? Sprawdź inne