Ile kalorii ma Orzechy ziemne smażone solone

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
180 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
359 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
539 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

120 g
719 kcal
6 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy ziemne smażone solone na 100g:

Wartość energetyczna 599
Białka 28.03
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 52.50
Nasycone 8.65
Jednonienasycone 26.00
Wielonienasycone 15.30
Węglowodany 15.26
Węglowodany netto 5.86
Cukry 4.18
Cholesterol 0
Błonnik 9.40

Ile witamin ma Orzechy ziemne smażone solone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy ziemne smażone solone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy ziemne smażone solone? Sprawdź inne