Ile kalorii ma Kasztany chińskie
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
67 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
134 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
202 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
269 kcal
67 kcal
Wartości odżywcze w Kasztany chińskie na 100g:
Wartość energetyczna
224
Białka
4.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.11
Nasycone 0.16
Jednonienasycone 0.58
Wielonienasycone 0.29
Węglowodany
49.07
Węglowodany netto 49.07
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasztany chińskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasztany chińskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasztany chińskie? Sprawdź inne :
- Soltino - orzeszki ziemne bez soli
- Migdały łuskane
- Pestki dyni ciemnozielone
- Carrefour Bio Ekologiczne Orzechy Wloskie Luskane
- Bakalland Migdały lekko solone 90 g
- Migdały łuskane
- Orzechy laskowe łuskane
- Orzeszki ziemne prażone, solone
- Migdały solone w sezamie
- Alesto Caschew nuts roasted and salted 200g
- Orzechy brazylijskie
- Pistacje niesolone