Ile kalorii ma Orzechy włoskie tarte
Ile kalorii ma 1× sztuka
4 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
8 g
57 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
428 kcal
29 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy włoskie tarte na 100g:
Wartość energetyczna714
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze65.00
Nasycone6.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.00
Węglowodany netto14.00
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Orzechy włoskie tarte:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie tarte:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy włoskie tarte? Sprawdź inne :
- Orzechy nerkowca
- Natura Wita Zdrowie z Zielnika Pestki Dyni Bezlupinowej
- Migdały
- Mandeln
- Orzechy wloskie luskane
- Mieszanka studencką auchan
- Orzeszki ziemne prażone bez soki
- Rossmann Genuss Plus Mix do Chrupania o Smaku Slonego Karmelu
- Bakalland Laskowe orzechy 300 g
- Pistacje prażone solone
- Orzechy nerkowca
- Pistacje solone Jumbo
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy