• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzechy włoskie blanszowane (Makar)

Wartości odżywcze w Orzechy włoskie blanszowane na 100g:

Wartość energetyczna716

Białka15.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze65.00

Nasycone6.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany14.00

Węglowodany netto14.00

Cukry2.60

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Orzechy włoskie blanszowane:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie blanszowane:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu