Ile kalorii ma Orzechy włoskie
Ile kalorii ma 1× sztuka
4 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
8 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
194 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
387 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
645
Białka
16.00
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze
60.30
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
18.00
Węglowodany netto 18.00
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Orzechy włoskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- McEnnedy American Way Migdaly Smazone Solone o Smaku Wedzonym
- Orzechy brazylijskie
- Polskie Młyny Mieszanka studencka klasyczna 40 g
- Wiórki kokosowe
- Orzechy laskowe
- Bakalland Orzechy nerkowca 200 g
- Bakallino Slonecznik Luskany
- Tesco Orzechy Nerkowca Smazone Solone
- Symbio Orzechy makadamia ekologiczne 100 g
- Świat orzechów Mix klasyczny Orzeszki arachidowe w czekoladzie
- Orzechy laskowe
- Orzechy Pecan