Ile kalorii ma Orzechy nerkowca (Bakal)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
604 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
302 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
106 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
211 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna
604
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 18.00
Tłuszcze
44.00
Nasycone 7.80
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
33.00
Węglowodany netto 29.70
Cukry 5.90
Cholesterol
0
Błonnik
3.30
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne
- Sante Bakalie Orzechy włoskie 100 g
- Orzechy nerkowca
- Orzeszki ziemne smażone solone
- Migdały mielone
- Orzeszki ziemne po meksykańsku
- Bio Planet Biokaski Pistacje Prazone i Solone
- Energy mix
- Wiórki kokosowe
- KRESTO Mix orzechów prażonych 140 g
- ViVio orzech włoski łuskany
- Pasta mix orzechów
- Orzechy brazylijskie