Ile kalorii ma Orzech kokosowy
Ile kalorii ma 15 g
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 30 g
30 g
108 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
180 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
270 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Orzech kokosowy na 100g:
Wartość energetyczna360
Białka4.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne4.00
Tłuszcze33.50
Nasycone29.23
Jednonienasycone2.24
Wielonienasycone0.58
Węglowodany15.20
Węglowodany netto6.20
Cukry3.70
Cholesterol0
Błonnik9.00
Ile witamin ma Orzech kokosowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzech kokosowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzech kokosowy? Sprawdź inne :
- KRESTO Orzeszki ziemne prażone solone 100 g
- Tesco Orzechy Nerkowca Smazone Solone
- Lewiatan Orzechy Nerkowca Smazone i Solone
- Helio Orzechy Pecan
- Orzechy nerkowca
- Orzechy wloskie
- Kasztany japońskie surowe
- Orzechy nerkowca prażone solone
- Mieszanka studencka
- Pistacje smooth 100% zmielone
- KRESTO Select Pistacje prażone 100 g
- Naturalnie Zdrowe Pistacje Prazone Solone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy