Ile kalorii ma Miętus świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
90 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
135 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
207 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
270 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Miętus świeży na 100g:
Wartość energetyczna90
Białka19.31
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.81
Nasycone0.16
Jednonienasycone0.13
Wielonienasycone0.30
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol60.00
Błonnik0
Ile witamin ma Miętus świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Miętus świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Miętus świeży? Sprawdź inne :
- El Toro Rojo Macki Kalamarnicy w Oleju Slonecznikowym
- Łosoś
- Łosoś atlantycki ze skórą
- Łosoś atlantycki filet ze skórką
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy że skórą
- Swieży pstrąg tęczowy patroszony
- Santa Bremor Kawior ze Sledzia
- Pstrąg łososiowy
- Łosoś Atlantycki
- Mintaj filety bez skóry
- Mintaj polędwica
- SEKO Filety śledziowe z olejem wiejskim 3 kg
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy