Ile kalorii ma Miętus świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
90 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
135 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
207 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
270 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
90
Białka
19.31
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.81
Nasycone 0.16
Jednonienasycone 0.13
Wielonienasycone 0.30
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
60.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Miętus świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Miętus świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Jesiotr świeży
- Duc De Coeur Malz z Muszlami z Nadzieniem z Maslem, Natka Pietruszki i Czosnkiem
- Sywan Filety Sledziowe w Sosie Pomidorowym Bio
- Marinero Selection Krewetki w Sosie Koktajlowym
- Wiodaca Marka Côté Table Filety z Mintaja po Prowansalsku
- Graal Salatka Tunczyk z Grillowana Papryka
- Paluszki rybne mrożone panierowane
- Anchois
- Małże w białym winie
- Abramczyk Paluszki Rybne dla Dzieci
- Sardynka świeża
- Sum dziki świeży