Ile kalorii ma Miętus świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
90 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
135 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
207 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
270 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Miętus świeży na 100g:
Wartość energetyczna90
Białka19.31
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.81
Nasycone0.16
Jednonienasycone0.13
Wielonienasycone0.30
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol60.00
Błonnik0
Ile witamin ma Miętus świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Miętus świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Miętus świeży? Sprawdź inne :
- Tuńczyk żoltopłetwy steak z polędwicy
- Łosoś atlantycki dziki świeży
- Dorsz czarny, polędwica bez skóry
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Filet z morszczuka
- Świeży PSTRĄG Tęczowy Łososiowy Filet
- Dorsz atlantycki polędwica
- Zębacz Smugowy filet bez skóry
- Dorsz Atlantycki, Polędwica
- Pstrąg tęczowy filet ze skórą
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- MK Filet z Tunczyka w Oleju Slonecznikowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy