Ile kalorii ma Makrela z solą i pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
385 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
770 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
1156 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90 g
193 kcal
385 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z solą i pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela z solą i pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z solą i pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z solą i pieprzem? Sprawdź inne :
- Kostki z dorsza czarnego
- Filety z makreli wędzone naturalne
- Limanda żółtopłetwa
- Ryba po grecku
- Mintaj filet lidl
- sushi tokyo tey
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Dorsz atlantycki, filet bez skóry, ryba rozmrożona
- Śledź w sosie pomidorowym
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Filety śledziowe w oleju
- Filet z makreli wędzony z posypką (Marinero)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy