Ile kalorii ma Makrela wędzona (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
574 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
861 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
144 kcal
287 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Thun fisch in eigenem saft
- Tonno per pasta tomato, olives & capers
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedziem
- Makrela pieczona Brushetta
- Ryba w panierce, dip sriracha-mayo, ziemniaki opiekane, colesław
- Seko Śledź z warzywami 190 g
- Śledź w sosie pomidorowym
- Filety z makreli w oliwie z oliwek z papryczkami jalapeño
- Łosoś pieczony
- Makrela z warzywami w galarecie
- Jagły ekspandowane zdrowo posypane
- Zarte Filets vom Hering Mango-Curry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy