• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma 2 british mackerel fillets (Sainsbury's)

Wartości odżywcze w 2 british mackerel fillets na 100g:

Wartość energetyczna180

Białka15.70

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze24.50

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodanyb.d.

Węglowodany netto0

Cukry0.50

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma 2 british mackerel fillets:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma 2 british mackerel fillets:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu