Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
173 g
379 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
346 g
758 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
519 g
1137 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
86.5 g
189 kcal
379 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe z kaparami
- Śledzie marynowane kapitan navi
- Makrela pieczona Fjord
- Lisner Tuńczyk w sałatce na ostro z chili 85 g
- Tuna chunks
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Paluszki rybne
- Łosoś w sosie pomidorowym
- Paluszki rybne
- Schlemmerfilet kartoffel crème
- Schlemmerfilet bordelaise knusper
- Burgery z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy