Ile kalorii ma Makrela wedzona (Dino)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
268 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
536 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
804 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
134 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wedzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wedzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wedzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wedzona? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Filet z mintaja z warstwą panierki z pieczarkami
- Łosoś pieczony
- Mieszanka Morska 250g
- Morszczuk wędzony ny na gorąco
- Morszczuk północnopacyficzny filet 3,75 kg
- Makrela pieczona Maślana z koprem
- Łosoś mrożony
- Płoć patroszone suszona
- Śledzie po kołobrzesku
- Śledź nautica
- Surimi in Jumbo-Garnelenform
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy