Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
134 g
373 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
268 g
745 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
402 g
1118 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
67 g
186 kcal
373 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.70
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- 2 Thai Style Prawn Chilli & Lemongrass Fishcakes
- Polarica Koreczki śledziowe marynowane w oleju po kaszubsku 800 g
- Herring fillets in a cream sauce
- Fischer Koreczki kaszubskie 200 g
- Filety z pstrąga pompiracku
- Sielawa w zalewie domowej
- Thunfisch Filets Dreimaster
- Tuńczyk w wodzie (Coop)
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem z warzywami i kaszą kuskus 160 g
- Fish fingers 15 Omega 3
- 4 breaded Fish fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy