Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
122 g
267 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
244 g
534 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
366 g
802 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
61 g
134 kcal
267 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Filety Anchois w oleju słonecznikowym
- Arenque marinado con aceitunas
- Filety sledziowe cynamon, kardamon, goji
- Rolmops ecke mit zwibeln
- Filets de maquereaux
- Filety z makreli w sosie koperkowym
- Sałatka z tuńczykiem z kukurydzą
- Tesco Sardynki w sosie własnym 120 g
- Łosoś w sosie własnym z ziołami
- Alaska Seelachsfilet
- MAKRELEN-FILETS SCHWARZER PFEFFER uber Buchenholz heiß geräuchert
- Teryjaki marined
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy