Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
417 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
834 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
1251 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
209 kcal
417 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga w zalewie warzywnej
- Koral Łosoś wędzony na zimno plastry 100 g
- Lisner Śledź atlantycki w sosie czosnkowym 280 g
- Wątróbki rybne po lwowski
- Filety śledziowe w sosie cygańskim
- Filet z makreli w sosie meksykańskim
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- 4 breaded cod fillets
- Lisner Street Fish Honey-mustard
- Koreczki śledziowe po kalifornijsku
- Łosoś pieczony ze słodkim chili
- B&K Tuńczyk w kawałkach w oleju roślinnym 170 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy