Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1088 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1632 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
272 kcal
544 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Smaczne rybki fileciki z makreli w sosie pomidorowym a'la pizza
- Kuchnia francuska, filety fmśledziowe
- Nautica Losos Pieczony z Czosnkiem Niedzwiedzim
- Filet z pstrąga z suszonymi pomidorami i przyprawami włoskimi
- Makrillfile
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Thunfischfilets in eigenem saft
- Śledź marynowane z żórawiną
- Tuna & sweetcorn with mayonnaise
- Makrela filet z pieprzem
- Makrela w oleju
- Salmone in olio di oliva
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy