Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
174 g
489 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
281 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
348 g
978 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
522 g
1467 kcal
489 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Bajgiel z łososiem
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco 150g
- Almar Łosoś wędzony omega-3 100 g
- Makrela wędzona
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Losos wedzony
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna Bukowo-olchowego
- Filety z pstrąga wędzone
- Nautica Pstrąg tęczowy wędzony plastry 100 g
- Makrela
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy