Ile kalorii ma Makrela filet wędziny (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
211 g
593 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
422 g
1186 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
633 g
1779 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
105.5 g
296 kcal
593 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędziny na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędziny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędziny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędziny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy