Ile kalorii ma Makrela filet (Lidl) (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
281 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
562 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
843 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
141 kcal
281 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet (Lidl) na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet (Lidl):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet (Lidl):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet (Lidl)? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona filety maślana z koprem
- Tusze śledziowe w zalewie octowej
- Filety śledziowe po gdansku
- Połòwka kurczaka
- File de somon de Alaska afumat și feliat
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Poke salmon
- Schlemmerfilet
- Seko Beczka śledzi Filety po kaszubsku 550 g
- Premium łosoś coho wędzony na gorąco z koperkiem
- Lisner Śledzik na raz po podlasku cebula smażona z grzybami 100 g
- Thunfisch Filets mit Chiligeschmack in Sonnenblumenöl
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy