Ile kalorii ma Makrela atlantycka tusza (Pomorski targrybny)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
237 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
474 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
711 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
119 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Makrela atlantycka tusza na 100g:
Wartość energetyczna237
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela atlantycka tusza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela atlantycka tusza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela atlantycka tusza? Sprawdź inne :
- SuperFish Coho łosoś wędzony na gorąco z suszonymi pomidorami 100 g
- Panga Sum Filet
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy (filet)
- Marinero Filet Mintaja Panierowany
- Pangasiusmal filé
- SuperFish Dorsz Czarny Poledwica
- Miętus świeży
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Cod fillets
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet xxl
- Bom Petisco Stek z Tunczyka w Sosie Wlasnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy