Ile kalorii ma Łosoś gotowany
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
208 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
416 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
104 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
52 kcal
208 kcal
Wartości odżywcze w Łosoś gotowany na 100g:
Wartość energetyczna208
Białka20.00
Zwierzęce20.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone3.10
Jednonienasycone3.80
Wielonienasycone3.90
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Łosoś gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Łosoś gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łosoś gotowany? Sprawdź inne :
- Herring Szybka rybka Śledź po meksykańsku salsa 3 kg
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Princes tuńczyk z makaronem
- Ryba po grecku
- Sardynki w sosie paprykowym
- Lemberg Kawior ze szczupaka 100 g
- Filety śledziowe o sosie śmietankowym z buraczkami 280g
- Herring Filety śledziowe w sosie śmietanowo-koperkowym 3 kg
- Rybhand Makrela wędzona patroszona bez głowy "S" 3 kg
- Pasta łososiowa
- Princes Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym 160 g
- SEKO Ryba po węgiersku 3 kg
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy