Ile kalorii ma Łosoś gotowany
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
208 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
416 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
104 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
52 kcal
208 kcal
Wartości odżywcze w Łosoś gotowany na 100g:
Wartość energetyczna208
Białka20.00
Zwierzęce20.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasycone3.10
Jednonienasycone3.80
Wielonienasycone3.90
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Łosoś gotowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Łosoś gotowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Łosoś gotowany? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie Aivar
- Vici Surimi w Ksztalcie Krewetek w Oleju o Smaku Czosnkowym
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Śledzie kąski kaszubskie
- Adriatic Queen Sardynki w oleju z cytryną 105 g
- Epigon Plastry z łososia wędzone na zimno 100 g
- Makrela filet z ziołami prowaslskimi
- Sushi nori roasted seaweed
- Fried herring fillets
- Tuna chunks in brine
- Haringfiletes in roomsaus met augurk Apple en dille
- Makrela w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy