Ile kalorii ma Limanda żółtopłetwa
Ile kalorii ma 1× porcja
65 g
59 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
130 g
117 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
80 g
72 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
160 g
144 kcal
59 kcal
Wartości odżywcze w Limanda żółtopłetwa na 100g:
Wartość energetyczna90
Białka17.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Limanda żółtopłetwa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Limanda żółtopłetwa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Limanda żółtopłetwa? Sprawdź inne :
- Polędwica z dorsza atlantyckiego
- Krewetki w sosie koktajlowym
- Tuńczyk w oliwie
- Ryba w occie
- Łosoś porcja smaku wędzony na zimno
- Half Salomon side
- Łosoś atlantycki
- Tilapia nilowa filet mrożony
- Stek z tunczyka
- Abramczyk Czarniak filet 850 g
- Chrupiące kawałki polędwicy z dorsza w złocistej panierce
- Kiełbasa brocka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy