Ile kalorii ma Stek z tunczyka (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
208 g
275 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
416 g
549 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
624 g
824 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
104 g
137 kcal
275 kcal
Wartości odżywcze w Stek z tunczyka na 100g:
Wartość energetyczna132
Białka28.00
Zwierzęce28.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol70.00
Błonnik0
Ile witamin ma Stek z tunczyka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Stek z tunczyka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Stek z tunczyka? Sprawdź inne :
- Paluszki rybne z mintaja
- Brosma Filet bez skóry
- Ryba morszczuk
- Dorsz atlantycki polędwica
- Rybka
- Filet z mintaja w pikantnym cieście
- Polędwica z mintaja
- Futo Salmon Roll
- Kuchnia kaszubska. Filety śledziowe
- Paluszki rybne z mintaja w panierce 900 g
- Pescamar Małże w sosie królewskim 111 g
- Świeży łosoś atlantycki targ rybny
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy