Ile kalorii ma Kuskus perłowy (Piątnica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
360 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
720 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1080 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
180 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus perłowy na 100g:
Wartość energetyczna360
Białka12.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.70
Węglowodany netto70.30
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Kuskus perłowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus perłowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus perłowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy