Ile kalorii ma Kuskus (Plony Natury)

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
177 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
354 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
708 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
1062 kcal
354 kcal

Wartości odżywcze w Kuskus na 100g:

Wartość energetyczna 354
Białka 13.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.50
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 70.00
Węglowodany netto 66.90
Cukry 0.20
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.10

Ile witamin ma Kuskus:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kuskus:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kuskus? Sprawdź inne :