Ile kalorii ma Kotlety zwijane z serem i pieczarkami
Ile kalorii ma 1× porcja
135 g
292 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
108 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
216 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
324 kcal
292 kcal
Wartości odżywcze w Kotlety zwijane z serem i pieczarkami na 100g:
Wartość energetyczna
216
Białka
21.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.40
Nasycone 4.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
8.60
Węglowodany netto 8.60
Cukry 0.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kotlety zwijane z serem i pieczarkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kotlety zwijane z serem i pieczarkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kotlety zwijane z serem i pieczarkami? Sprawdź inne :
- Filet wędzony z kurczaka
- Udka z kurczaka
- Rzeznik Codzienna Dostawa Kurczak Biesiadny Filety z Piersi Kurczaka
- Aves Kawalki Kurczaka w Chrupiacej Panierce
- Filet wędzony z piersi kurczaka
- Wątróbka kaczki surowa
- Filet wędzony z kurczaka
- Rzeznik Codzienna Dostawa Filet z Piersi Kurczaka
- Gęś tuszka
- Lakomisie Parowki Drobiowe
- Polędwiczki z kurczaka w aromatycznej przyprawie
- Skrzydło z kurczaka ze skórą z rożna