• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Kasztany europejskie świeże, obrane

Wartości odżywcze w Kasztany europejskie świeże, obrane na 100g:

Wartość energetyczna196

Białka1.63

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze1.25

Nasycone0.24

Jednonienasycone0.43

Wielonienasycone0.49

Węglowodany44.17

Węglowodany netto44.17

Cukryb.d.

Cholesterol0

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Kasztany europejskie świeże, obrane:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasztany europejskie świeże, obrane:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu