Ile kalorii ma Kasza kuskus ugotowana
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
47 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
203 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
156 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Kasza kuskus ugotowana na 100g:
Wartość energetyczna156
Białka4.91
Zwierzęce0
Roślinne4.91
Tłuszcze0.68
Nasycone0.11
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone0.33
Węglowodany31.05
Węglowodany netto28.28
Cukry0.48
Cholesterol0
Błonnik2.77
Ile witamin ma Kasza kuskus ugotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza kuskus ugotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza kuskus ugotowana? Sprawdź inne :
- Indian style Naga Naga Rice
- Langkorrelrijst / riz long grain
- Kulki locy
- Risotto ai funghi con porcini
- Exotic
- Ryż do sushi Kimpo Carlose
- Havregryn
- Egg fried rice
- Glass Vermicelli
- Inländer rum-kokos kugeln
- Ryż biały
- Plony Natury Natural Mix Mieszanka Ryzu Parboiled z Fasolka Szparagowa, Papryka Czerwona, Cebula i Curry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy