Ile kalorii ma Kasza Kuskus 300g

Ile kalorii ma 1× łyżka

12 g
43 kcal

Ile kalorii ma 3× łyżka

36 g
130 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
307 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
614 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 361
Białka 13.00
Zwierzęce 0
Roślinne 13.00
Tłuszcze 1.00
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 75.00
Węglowodany netto 70.00
Cukry 0.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 5.00

Ile witamin ma Kasza Kuskus 300g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza Kuskus 300g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne