Ile kalorii ma Kasza Kuskus (Kuchnia Lida)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
52 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
104 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
312 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
625 kcal
52 kcal

Wartości odżywcze w Kasza Kuskus na 100g:

Wartość energetyczna 347
Białka 14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.00
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 68.00
Węglowodany netto 68.00
Cukry 3.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kasza Kuskus:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kasza Kuskus:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kasza Kuskus? Sprawdź inne :