flag

Ile kalorii ma Kasza jęczmienna (Dobre plony)

Ile kalorii ma 1× łyżka

12 g
40 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

24 g
81 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

75 g
252 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

150 g
504 kcal
40 kcal

Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna na 100g:

Wartość energetyczna 336
Białka 6.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.20
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 69.00
Węglowodany netto 69.00
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kasza jęczmienna:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kasza jęczmienna? Sprawdź inne :